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Sessão de Mindfulness em Grupo
Sessão em grupo de mindfulness, com foco na redução do stress e no bem-estar emocional.
- Data
- Sábado, 22 de agosto de 2026
- Horário
- 10h00 – 11h30
- Investimento
- 15€
- Vagas
- Vagas limitadas
Sobre a sessão
Uma sessão prática e acessível, orientada por psicóloga, com exercícios guiados de atenção plena, respiração e consciência corporal. Não é necessária experiência prévia — apenas roupa confortável e vontade de parar durante 90 minutos.
Inscrições
Envie-nos uma mensagem para reservar o seu lugar. Entramos em contacto com todos os detalhes, incluindo o valor da sessão assim que confirmado.
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